致:困扰于新生儿育儿的新手妈妈♡4个育儿能变轻鬆的方法♪

生完宝宝后,很多妈妈都会㦬患所谓的「产后忧郁症」⋯⋯。
即使没有到产后忧郁那幺严重,在体力还没有恢复的状态下,接着是迎面而来的育儿初体验,对新手妈妈来说,也是一种体力和精神上的双重折磨◎
这次将为读者朋友介绍,能让新手妈妈在育儿的心情上能变轻鬆的方法♪能让新手妈妈心情变轻鬆的方法① 不要太过勉强自己

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宝宝出生之后不久,可能就要开始哺乳了~

第一次生产的妈妈,可能会有人对于哺乳这件事认为是「神圣的母爱」的体现,是可以让宝宝安稳度过出生时光之类的想法吧!

但是,随着不能很好掌握哺乳的技巧、被宝宝吮吸乳头时疼痛难忍等种种问题的浮现,新手妈妈们就会开始意识到现实的育儿,并没有我们想像中那幺温柔和简单。

虽然不少妈妈想要努力实现完全母乳餵养小宝宝,但勉强自己硬撑着坚持,其实是不必要的哦◎

购入名称为「乳头保护器」的橡胶盖子、用挤乳机将奶水吸出后再用哺乳瓶餵给宝宝喝、沖配方奶粉给宝宝喝⋯⋯等方法,也都是可行的,所以不用有所顾虑太过勉强自己,可以将这些方法也列入考虑之中,如何?!
或许这样,也就能够比较轻鬆愉快的渡过刚生产完的时间。

能让新手妈妈心情变轻鬆的方法② 在夜间时多给宝宝喝些牛奶

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一天24个小时里,新生儿约每隔3个小时就必须要哺乳⋯⋯。
除此之外,宝宝们还很难入睡,很多新手妈妈因此每隔1个小时就要给宝宝餵奶吧?!

但是,如果是这样的状况生活一直持续下去,妈妈的身体只会更加吃不消……。

这种时期,就尝试一下在夜间多给宝宝餵些奶吧!

藉此方法帮宝宝把昼夜颠倒的习惯修正过来的机率也很高喔♪

能让新手妈妈心情变轻鬆的方法③ 宝宝的婴儿期稍纵即逝!

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面对宝宝时,比起「好可爱啊」这样子的感情,其实很多妈妈心里想着的是必须将宝宝养大成人的「责任感」吧♡

宝宝还不能自己完成任何事情,只会躺着大哭〜然而能保护宝宝的又只有妈妈。

我认为在这非常辛苦的时候,即使周围的人告诉说「只有这段时间比较辛苦啦!」,心里也不会有着任何共鸣吧!

但那些过来人的妈妈,他们所说的话其实是事实哟♪

在面对新生儿育儿难度的当下,妈妈们一起来有意识地去回想「宝宝的婴儿期稍纵即逝!」这句话吧~

毕竟一生中被称作「新生儿」的这个时期,也就只有短短的一个月而已哟!
这样想~应该可以不会感到焦躁和难耐。

能让新手妈妈心情变轻鬆的方法④ 听听来自已经走过新生育儿妈妈们的真实声音吧♪

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开始照顾新生儿之后,对于孤独感觉得很困扰的妈妈也不在少数吧〜

这种时候,来一起听听正在养育宝宝或已经跨越新生育儿辛苦的妈妈们,她们的声音吧!

只要听到来自有相同经历的人互相鼓励,就会意识到「不只我一个人在努力啊!」,因此也就会被赋予了勇气,而轻鬆跨过新生育儿的辛苦和不适应♡

tips

生产后的1个月都没有外出,整天都只能待在家里和宝宝相处,因此视野渐渐变得狭窄起来⋯⋯。
正是这种时候,更加希望新手妈妈可以不用勉强自己,希望能不断发现育儿过程中只有妈妈才懂的乐趣,并将育儿愉快持续下去喔♡

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